【炒菜致癌是真的嗎】
文章分類:養生膳食
你也會想看的:【學做三明治】
我們每天都在做飯炒菜,但是有一些細微的習慣可能你根本就沒註意過。這些小習慣可能會在潛移默化中增加傢人的患癌風險。今天給大傢介紹兩個壞習慣,希望能夠引起大傢的重視。
炒菜
壞習慣一:炒菜後不刷鍋接著炒很多人在炒菜的過程中都有這樣的經歷:剛炒過雞蛋,鍋裡還有一些底油,沒事,接著再放點接著炒其他的菜,這樣既省錢也省油。剛炒過青菜,沒啥油,鍋也是幹凈 的,那就繼續用唄!然而夏朋濱營養師指出,看似幹凈的鍋表面會附著油脂和食物殘渣,當再次高溫加熱時,可能產生苯並芘等致癌物。而且在不刷鍋再接著炒菜的 時候,你會發現原本在鍋裡殘餘的菜很容易燒焦,這也存在一定的致癌隱患。壞習慣二:剩下油炸的油仍用來炒菜很多人不舍得倒掉油炸過的油,還會用來高溫炒菜或油炸,