【補腎的食物】
文章分類：養生膳食
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俗話說“一月蔥，二月韭”。“二月韭”，指的就是農歷二月所生長的韭菜。營養專傢介紹，韭菜是春天裡營養價值高且非常適合食用的當季蔬菜。因腎陽氣虛引起的夜尿頻、盜汗、腰膝酸軟、四肢怕冷、須發早白、易感冒、消化不良以及有跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥的人群，都適宜吃韭菜。
韭菜
