吃什麼水果敗火?看看水果中的“消防員”
文章分類:養生膳食
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冬季氣候寒冷幹燥,人體水分易流失,再加上冬天多食用溫性食物,這樣更易上火。因此,通過多吃水果來補充營養,提高人體免疫力,冬天上火可吃些清熱去火、偏涼性的水果,梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效,多吃一些潤喉去燥、生津止渴的水果有利於去火除燥。那麼具體冬天吃什麼水果去火呢?下邊小編介紹關於水果裡的“消防員”,讓你冬天上火不怕。