鳳尾菇為真菌,肉肥味美。鳳尾菇含有豐富的蛋白質、氨基酸及多種維生素、礦物質。鳳尾菇含有生理活性物質,能夠誘發幹擾素的合成,從而提高人體免疫力,具有防癌、抗癌的作用。那麼鳳尾菇的做法是什麼呢?
鳳尾菇的做法
素炒鳳尾菇
材料:鳳尾菇500克調料:薑5克,蔥白5克,香油5克,鹽4克
做法:
1.將鳳尾菇剪去菇腳,洗凈,把大朵的鳳尾菇切成小件,用開水拖過,濾幹水分備用;薑切絲;
2.起油鍋,下油,下薑絲、蔥白爆香,放入鳳尾菇,調味,下芡粉炒勻,上碟淋麻油即可。
雞蛋鳳尾菇
材料:鳳尾菇、雞蛋、調和油
做法: