【涼拌龍須菜】
文章分類:養生膳食
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涼拌龍須菜的做法:食材:主料:幹龍須菜60克、胡蘿卜20克、紅辣椒3克、蔥10克配料:鹽1/2茶匙、白糖1/2茶匙、味精1/2茶匙、生抽1茶匙、米醋1茶匙、香油1茶匙制作:1、 幹龍須菜沖洗幹凈,用清水浸泡3小時,再次清洗幹凈。2、 胡蘿卜、蔥切絲,紅辣椒切成片。3、 把龍須菜和胡蘿卜絲、紅椒片放入大碗中,加入鹽、白糖、米醋、生抽、味精、香油拌勻即可。
涼拌龍須菜的做法與營養價值
涼拌龍須菜的做法,我們給大傢也都講解清楚瞭。對於龍須菜來講,無論是涼拌還是熱炒,還是做湯或做共喝,都會通過這些吃法,將龍須菜中的營養全部吸收到瞭我們的體內。這樣才能使得龍須菜的價值是得到發揮,才能讓我們吃出健康。下面小編來給大傢講講龍須菜的營養價值吧