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【紅豆湯的熱量】
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紅豆湯是祛濕佳品。體內有濕氣,喝薏米紅豆湯的功效很顯著的。下面我們具體來看看薏米紅豆湯的功效、怎麼做薏米紅豆湯以及如何判定自己體內有濕氣等。
紅豆湯的熱量高嗎 怎麼做
紅豆湯做法一
制作材料主料:赤小豆500克建議:5人份量)調料:白砂糖200克制作方法清熱解毒紅豆湯1.先將紅豆洗凈,加水用旺火煮沸後;2.改用文火燜至酥爛,然後加白糖煮沸後即可。養生功效:赤小豆味甘酸性微寒,健脾利水,解毒消癰,消利濕熱的作用。此湯消暑清熱,利尿健胃,益肝脾腎等功效。
紅豆湯做法二
去水消腫湯制法:將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日,瀝幹備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟,再加入冰糖,待溶解後熄火即可食用。功效:有助養顏美容、益氣養血、利水消腫。
紅豆湯的熱量<
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