【吃宵夜的危害】
文章分類：養生膳食
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宵夜是很多廣東人的飲食習慣，不少年輕人都喜歡吃宵夜消遣時間。但是宵夜不是人人都合適，如果作息正常，吃宵夜會加重肝臟負擔，造成肝臟損傷。那麼怎麼吃宵夜才健康？
吃宵夜有什麼危害
