【雞頭米的營養價值】
文章分類:養生膳食
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不知道大傢有沒有聽說過雞米頭?雞米頭其實就是我們平時所吃的芡實,雞米頭屬於中藥材的一種,也屬於五谷雜糧。雞米頭的祛濕效果是很好的,比較常見的吃法就是和薏米一起煮粥吃,祛濕降火的效果非常好,而且很健康營養。雞米頭的主要功效有哪些呢?雞米頭的做法有哪些呢?下面,我們一起來學習一下雞米頭的做法,瞭解一下雞米頭的功效。