【如何挑選秋葵】
文章分類:養生膳食
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如今,秋葵成為越來越多傢庭餐桌上的寵兒,它富含維生素和礦物質,每100克秋葵的嫩果中,約含4毫克維生素C、1、03毫克維生素E,以及310微克胡蘿卜素,有“植物黃金”的美譽。那麼,秋葵怎麼吃呢?我們該如何挑選呢?
秋葵炒蝦仁