【白蘿卜燉羊肉】
文章分類:養生膳食
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蘿卜營養豐富,民間有“冬吃蘿卜夏吃薑,一年四季保安康”的說法。蘿卜的營養價值自古以來就被廣泛肯定,所含的多種營養成分能增強人體的免疫力.下面小編來給大傢講講白蘿卜燉羊肉的做法:
白蘿卜燉羊肉的做法介紹
白蘿卜燉羊肉,去除瞭羊肉的膻氣,其味感松軟味香。需白蘿卜500 克,羊肉250克,醬油30 克,白糖50 克,蔥15 克,薑15克,大茴香2 個,植物油50 克,料酒、鹽、味精備適量。做法一1、將羊肉洗凈,切成5 厘米見方的塊,用熱水焯一下撈出,瀝水備用。2、將蘿卜切成5 厘米見方的塊,用熱水焯一下,湯水備用。3、鐵鍋內放50 克油,油熱至七成時,放白糖,用鏟子不斷地攪拌至糖冒泡時放肉翻炒,待肉均勻上色後,放醬油50 克