【吃葡萄幹的好處】

在過年的時候，老年人可以吃哪些零食呢？在春節期間，每天傢裡都會有各種各樣的零食，哪種最適合老年人吃呢？葡萄幹就是老年人最佳的選擇，葡萄幹所富含的功效很適合老年人，快來一起瞭解瞭解吧。

葡萄幹

老年人吃葡萄幹有哪些好處

提高免疫力。中醫認為葡萄具有“補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。預防心臟病。葡萄幹中纖維能防止果糖在血液中轉化成三酸甘油脂，使血中三酸甘油脂的指數下降16％，而三酸甘油脂是一種血液脂肪，可增加患心臟病的危險。保護心血管、抗衰老。葡萄幹也有助於保護心血管。研究顯示，葡萄幹能降低膽固醇，防止血栓形成，預防心血