【西瓜子的功效與作用】

西瓜子想必大傢都是有吃過的，閑暇之時，看電視聊天的時候，或者看書看報的時候，來電西瓜子消磨一下是最好不過的瞭，那麼大傢知道西瓜子的功效與作用嗎，知道西瓜子的熱量是多少嗎，西瓜子的營養價值又是幾何呢，下面就讓我們來瞭解一下吧。

西瓜子

西瓜子能吃嗎

要看你怎麼吃，如果是成人的話，吃西瓜不吐籽一般沒有什麼問題，但嚼碎瞭吃比較好。西瓜籽的硬度與十字花科植物的根部的硬度差不多，與比較堅韌的紅肉類也差不多，因此咽下對於腸胃的影響大概不大 。 好像從一本時尚雜志上看到過，西瓜籽屬寒性，清火 好像維生素的含量也較豐富 西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效。 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。 它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。