【海靈菇】
文章分類：養生膳食
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生活中常見的食物有很多，對食物的選擇可以根據自己喜愛進行選擇，蔬菜、肉類是很多人比較喜愛吃的，這些食物含有的蛋白質、維生素和其他礦物比較豐富，因此常吃利於人體各方面發展，那海靈菇這樣食物如果呢，這類食物也是放心選擇，辣炒海靈菇這樣的制作方法能夠很好的保留這類食物營養價值。
海靈菇的做法介紹
辣炒海靈菇的做法：用料：海靈菇400g、辣椒(紅色的，綠色的) 每種3個、黃瓜一根、韓式辣椒醬3飯勺.(一個人口味增加)、白醋半湯勺、白糖2飯勺、生抽1湯勺、蠔油半湯勺、雞精2調料勺、胡蘿卜半根、蒜4半兒辣炒海靈菇的做法胡蘿卜，黃瓜，切丁，辣椒切條。海靈菇用水焯一下。(沸水放入，再沸騰一下撈出。)鍋中放入油，7層熱時，加蒜片炒香，加胡蘿卜丁，辣椒條，翻炒幾下。鍋中加韓式辣椒醬，白醋，生抽，蠔油
