飲食養生：4粥品助你改善偏頭痛
文章分類：養生膳食
你也會想看的：飲食養生：巧喝粥降血糖
偏頭痛是我們日常生活中最常見的疾病瞭。除去復雜的因素之外，其實隻要我們能從飲食的方面下功夫，還是能改善我們的偏頭痛的。下面小編給大傢推薦幾種能改善偏頭痛的粥品供大傢參考。
芹菜粥
菊花粥 用料：菊花末15克、粳米1OO克。 做法：將淘洗後的粳米煮粥待粥將成時調入菊花末稍煮一二沸即可。 功效：清肝火、散風熱適用於肝火所致偏頭痛證見心煩易怒面紅者。菊花有散風清熱、平肝明目之效。 桑菊豆豉粥 用料：桑葉1O克、甘菊花15克、豆豉15克、粳米1OO克。 做法：先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁再將洗凈的粳米放入砂鍋煮成稀粥加入藥汁稍煮即成。 功效：疏風清熱、清肝明目，適用於風熱所致偏頭痛，證見頭痛而脹、口渴便秘者。桑葉疏散風熱、疏肝明目
