【山藥糯米粥的做法】
文章分類:養生膳食
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山藥糯米粥的營養價值很高,山藥和糯米都是排毒的食物,所以這道粥的排毒的功效很強,人們可以多喝這道粥來幫助排除身體內的毒素。另外山藥糯米粥中含有的微量元素能幫助補充身體所需的營養,增強人體的抵抗力。
山藥糯米粥
隨著初秋季節的到來,這個時節的天氣變得幹燥、易上火而且食欲不振。這個時候不如大傢多選擇喝點粥品,溫軟腸胃。而山藥糯米粥就是一個很好的選擇,這道粥的做法也非常的簡單,它是以糯米和山藥為主要食材熬煮而成的一道傢常粥,下面我們就來看看它的具體做法吧! 山藥糯米粥的做法: 制作食材:糯米50 克,山藥300 克,蜜糖適量。 制作步驟: 1、將糯米用清水清洗幹凈,山藥去皮清洗幹凈由於山藥的粘液會對皮膚造成損傷,可以帶上塑膠手套