活血調經 月季桂圓粥

臨床表明，月季鎮痛效果明顯，經常食用月季可增加血流量和結締組織代謝、減輕血小板凝集。另外，在月季花茶中加適量紅糖可以治療脾胃衰弱。肌膚瘙癢時，可使用月季花泡澡，有極好的止癢效果。同時，常食月季花還可治療月經不調、血瘀腫痛、跌打損傷，癰疽腫毒。因此月季桂圓粥你一定不能錯過。

月季桂圓粥

　　既然月季花有這麼多的功效，那麼我們一定要好好將其利用起來。下面為大傢介紹一款月季花的食療方——月季桂圓粥。　　月季桂圓粥的做法：　　制作材料：粳米100克，蜂蜜50克，桂圓70克，月季花瓣30克。　　制作步驟：　　1、首先將粳米淘洗幹凈浸泡半小時後撈出，瀝幹水分。　　2、桂圓剝殼取肉，切成末。　　3、粥鍋中加入適量清水，將泡好的粳米和桂圓肉末放入其中大火燒開。　　4、燒開後改用小火熬煮。