養顏從內調 四物烏骨雞 從裡到外的美
文章分類：養生膳食
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四物湯是指當歸、白芍、川穹、熟地，這四味中藥材熬制而成，一款專門調理女生體質的養生湯劑。好多女生常常手腳冰涼，肚子同樣發涼，臉上蒼白沒有血色。這種情況都是可以喝四物湯來調理。但是藥劑並不能經常喝，所以我們來個加強版的四物烏骨雞，讓藥劑變為藥膳，讓其中的功效更佳穩妥。
四物烏骨雞
四物烏骨雞的做法準備食材主食材：烏骨雞1隻、當歸、白芍、川穹、熟地各3錢、幹香菇兩朵。輔食材：生薑3片、蔥花、食鹽適量。做法步驟1.當歸、白芍、川穹、熟地洗凈切片，用紗佈包成藥包。2.香菇泡開，切成片。3.烏骨雞清洗幹凈。4.除薑片外將食材放到砂鍋中，加水沒過食材大火煮沸。5.將鍋內的浮末撇凈，放入薑片，小火燉至烏骨雞熟爛。6.取出藥包、薑片，調味即可。美食功效四物烏骨雞對面無血色、手腳發涼、容易感冒
