三道淡斑湯飲 內調吃出無暇肌膚

斑駁的臉，多少都會給美麗減分，因此祛斑美容才那麼火熱。但常規的祛斑方法多是外用祛斑產品，斑點淡化或者消失後，很大一部分人又會復發，這是因為很多斑點是身體內部出現瞭問題，隻從外部用功，自然是治標不治本。祛斑要想徹底，最好是內調加上外用。

薏仁茶

1、沙參玉竹豬腱湯豬腱150g。無花果2個，北沙參，西洋參，玉竹各12g，廣陳皮一片。鹽適量的。無花果對半剖開，備用。豬腱放到滾水氽燙，撈出來，用涼水洗幹凈。鍋裡加適量的水，旺火煮滾，再投入全部材料及藥材，煲煮1.5小時，放鹽調味。功效：無花果具有滋陰健脾，益胃潤腸，清熱解毒的作用；北沙參能養陰清肺，益胃生津；玉竹可以養陰，潤燥，除煩，止渴等。本品有滋陰，調理體質，補養身體的作用，特別比較適用於冬天滋養皮膚。2、三豆消斑飲黃豆，綠豆，赤小豆各100