【薏米綠豆粥怎麼做】
文章分類:養生膳食
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眾所周知,“立秋”並不是意味著秋天真的來瞭,它隻是象征著氣候可能會慢慢的降下來,早晚溫差變大。更為重要的是,這個時候氣候多變,一下讓你頂著酷暑,一會讓你涼爽,這也是我們常稱的“秋老虎”。這種天氣很容易讓我們感覺到皮膚幹燥、便秘、患“三伏病”。那這個時候我們如何應對呢?那就喝喝薏米綠豆粥吧!
薏米綠豆粥
薏米綠豆粥的做法: 食材準備:薏米、綠豆、百合。 制作方法: 1.先把薏米、綠豆洗幹凈綠豆記得用鹽醃制一下),放入鍋裡; 2.在鍋裡加入適量的水,開大