【糙米粥怎麼做】
文章分類:養生膳食
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減肥美容,相信這是絕大多數女人都想的,那在生活中,我們怎樣才能減肥美容呢?難道僅僅隻靠吃上某一種食物就能減肥,這不是睜眼說瞎話嗎?今天宗醫君針對朋友圈瘋傳“糙米粥吃上一碗就能瘦一斤”的謠言,好好為大傢科普一下,希望對大傢有幫助。
糙米粥
糙米粥吃上一碗就能瘦一斤? 首先,這個傳言是不可信的,舉個很簡單的例子,吃一碗瘦一斤那我們吃十碗就可以瘦十斤,對吧!那我們的胃裝得下嗎?顯然這種說法是不科學的;其次,糙米粥的營養價值雖豐富,我們在吃它的同時,在吃上其它的大魚大肉,含脂肪高的食物,難道就不會胖嗎?這顯然也是不可能的;最