蓮子芡實粥 清熱解毒佳品
文章分類:養生膳食
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粥,許多朋友平時都非常喜歡愛喝,因為喝粥對養生有很大的幫助,隻是一些朋友在選擇粥的時候拿不定註意,不知道喝什麼粥好,因為不同的粥有不同的養生功效,今天小編為大傢介紹的是蓮子芡實粥,那蓮子芡實粥怎麼做呢?蓮子芡實粥有什麼功效呢?
蓮子芡實粥 清熱解毒佳品
相信喝過蓮子芡實粥的朋友不在少數,但是真正瞭解蓮子芡實粥的朋友卻不多,因為很多朋友都不瞭解芡實這種食材,其實芡實也屬於睡蓮科植物的果實,但是平時很少見,因為芡實一般都是隱藏起來的,隻有大傢扒開瞭它的外殼才可以看到芡實。 蓮子在生活中較為常見,大傢應該對其比較瞭解,它是蓮花的果實,也可以被稱