可以消除臉上斑點的八種食材
文章分類:養生膳食
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女性常常會因為臉上的斑點而感到困擾,斑很容易長,但是要去除的話卻是很難的,與其利用護膚品,不如多吃一些可以祛斑的食物。
祛斑食物蜂蜜
牛奶 牛奶可以起到改善皮膚細胞活性、延緩皮膚衰老、消除小皺紋、增強皮膚張力的功效。它更是晚上對肌膚最有好處的食物,通過補充給養,讓肌膚得到休養生息,健康的肌膚才有可能煥發光彩。蜂蜜 蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”,含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,營養全面而豐富,常食可使皮膚紅潤細嫩,有光澤。 獼猴桃 獼猴桃能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,幹擾黑色素的形成,預防色素沉淀,保持皮膚白皙。獼猴桃可幹擾黑色素生成,預防色素沉著、保持皮膚白皙,並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。 檸檬 檸檬也是抗斑美容的拿手水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。