【美發食療方】
文章分類:養生膳食
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【芝麻棗膏丸】出自《備急千金要方》。將黑芝麻適量,九蒸九曬,研末;將大棗去核,搗成泥狀。黑芝麻末倍大棗泥量,調成膏,或做成丸。每日早晚服食10克,服至白發轉黑。亦可長期服用。功效:補腎益脾烏發,使白發變黑。適用於少年腎虛白發及老年白發。【地黃酒】出自《本草綱目》將鮮生地絞汁,加適量酒曲,與糯米飯拌和,盛瓷盆或瓦缸內,密封保暖。春夏三七日,秋冬五七日啟之。中有綠汁,乃地黃酒之“真英”,宜先飲之。其餘濾汁去渣,盛瓷瓶中密封備用。若在釀造時加入牛膝汁,其效更佳。功效:補虛弱,通血脈,變白發。適用於陰血不足之白發。【髓煎方】出自《醫學入門》。將生地黃25千克搗絞取計,以慢火煎減半,與牛髓煉成者)25千克,羊脂煉成者)1500克,白蜜、牛酥各6000克,生薑汁4000克,一同入銀鍋內,以微火煎如稀餳,納入瓷器中。每次服食時,以溫酒調如雞子黃大,與羹粥同服食,每日2次。功效:填骨髓,補虛勞,換白發。適用於虛勞白發。【扶桑丸】出自《醫方集解》。將嫩桑葉500克洗凈,曬幹為末,巨勝子即黑芝麻)200克淘凈,白蜜500克。將黑芝麻擂碎熬濃汁,和蜜煉至滴水成珠,入桑葉末為丸。每日服食數丸。功效