【紅棗腰花粥的做法】

女人是最容易氣血虧虛的，研究表明，大多數女性都屬於寒性體質，那麼這時候怎麼補氣血呢？俗話說：藥補不如食補。今天為大傢推薦的紅棗腰花粥就是很好的補血良方，我們一起看看吧！

紅棗腰花粥

　　女人貧血會引來一系列問題，它不僅會讓你變成黃臉婆，還會讓你感覺精力不振，無法集中註意力。那這個時候我們該怎麼辦？置之不理？當然不可能，今天宗醫君針對這一情況為廣大女性準備瞭紅棗腰花粥，希望能夠改善大傢貧血的癥狀。　　紅棗腰花粥的做法：　　制作材料：東北大米 250克，豬腎1個，紅棗 10顆，生薑5片，食鹽少許，料酒少許。　　制作步驟：　　1、東北大米清洗幹凈，用清水浸泡30分鐘；紅棗洗幹凈，去掉紅棗核，切