美白水果有哪些 你全都知道嗎
文章分類:養生膳食
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俗話說:一白遮三醜,白是每個女孩子的夢想,有瞭好膚質,不化妝也可以很美。下面這幾種美白水果,因為其裡面所含的成分,多可以讓皮膚變白哦。
獼猴桃
獼猴桃 水果中,獼猴桃算是維生素C含量最高的水果瞭。很多人都誤認為是檸檬,覺得越酸的水果那維生素C的含量也應該越高。但其實不然,檸檬當中絕大部分的酸是當中的檸檬酸造成的。那麼,反之可以推出,並不是越甜的水果維生素C含量就低。我們嘗到的主觀的酸甜口感,更多是來源於水果中酸類物質和糖分的一個比例,而不是糖分的含量。所以毫無疑問,在美白水果排行榜中獼猴桃排第一。 檸檬 檸檬是美白水果中的皇後,隻要是因為檸檬中含有豐富的維它命Ct和鈣質,而這兩種成份都是護膚品的重要原料,日常可直接吃檸檬美容,泡水,外用都可,常見的美白方法是將其切開後放後入涼水中5分鐘,就可用來洗頭,擦身,敷臉,長期使用的話,就可起到一個去除色斑,美白的效果。