預防老年斑的方法 六種食材遠離老年斑

隨著年齡的增長，很多朋友都會發現自己的臉上多瞭很多褐色的小斑點，這些就是老年斑，不但對我們的形象造成瞭很大的影響，而且長老年斑也說明我們身體有瞭問題，今天小編向大傢介紹幾種預防老年斑的秘方，讓我們通過膳食美容遠離老年斑，留住美麗容顏。

生薑

生薑：生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把薑洗凈切成片或是絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將薑切碎，拌上味精、精鹽、辣椒油等調料，長期食用。 洋蔥：含有較多半胱氨酸，可以延緩衰老，生吃或是熟吃均可。 茯苓：茯苓適量，研成細末，與雞蛋清調勻後塗患處，每晚睡前塗患處，晨起用溫水洗去。 銀耳鵪鶉蛋：水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛後