【吃什麼讓肌膚無暇】

完美無瑕的肌膚是每個女人都希望擁有的，但是斑點、粉刺、痤瘡等肌膚問題常常困擾著每一個女人，怎樣才能擁有無暇肌膚呢？這些食物一定不能少，想要擁有無暇肌膚吃什麼好呢？

木瓜奶昔

無暇肌膚靠這些食物吃出來

1、木瓜木瓜中的維生素C含量非常豐富，多吃能夠有效提亮肌膚還能夠使肌膚更緊致，除瞭維生素C之外，還有豐富的維生素A，它能夠使肌膚新生得到促進，而且還能起到去角質的功效。將木瓜做成面部磨砂膏對肌膚有著非常大的好處，而食用木瓜則可以起到更好的美容效果。木瓜中含有的消化酶、木瓜蛋白酶等物質能夠有效抵抗炎癥，減輕皮膚發紅的情況。美容食譜：把木瓜做成木瓜奶昔，其含