五款暖身湯 冬天孕媽媽不怕冷

喝湯是可以補充營養、調養身體，但是喝什麼湯也有季節的區分。冬季孕婦特別容易手腳冰涼，這個時候喝一些暖胃驅寒的湯是一個不錯的選擇。孕婦冬天喝什麼湯，下面五款湯任選。

海米冬瓜湯

海米冬瓜湯材料：冬瓜500克、海米50克、油、鹽、醬油、香菜均適量。做法：冬瓜去皮切0.2CM厚片，海米用水清洗；鍋中放油加熱到七成，放蔥熗鍋，下入海米炒出鮮味，倒入醬油煸炒幾下；下入冬瓜炒至出剛出湯，加水稍煮幾分鐘；煮到冬瓜變透明色後關火淋香油及鹽，盛碗裡點香菜既可。胡蘿卜燉羊肉材料：胡蘿卜300克、羊肉180克、水1200毫升、食鹽適量、蔥1小勺、薑1小勺、蒜1小勺、香油半勺、白糖適量。做法：胡蘿卜與羊肉洗凈瀝幹，並將胡蘿卜及羊肉切塊備用；將羊肉放入開水汆燙，撈起瀝幹；起油鍋，放入5大匙色拉油，將羊肉放入大火快炒至顏