預防妊娠糖尿病 五個食譜做來吃
文章分類:養生膳食
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妊娠糖尿病是指女性懷孕前未患有糖尿病,而在懷孕期間出現血糖含量異常現象。妊娠期糖尿病容易造成流產、早產和死胎等嚴重危害,而且還可能會造成羊水過多和增加巨大兒的概率。另外,妊娠糖尿病會導致分娩過程中容易出現難產和產傷,使孕婦在分娩的時候時間延長,從而引起宮縮乏力性出血。因此,孕婦如何預防糖尿病至關重要。
妊娠糖尿病
預防妊娠糖尿病的推薦食譜經典食譜1早餐:豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克早點:蘇打餅幹25克午餐:鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克午點:黃瓜汁150克晚餐:青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克晚點:牛奶220克其他:色拉油25克、鹽4克經典食譜2早餐:牛奶220克、蒸雞蛋