孕期咳嗽有痰 用食療來化痰
文章分類:養生膳食
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感冒的常見癥狀就是咳嗽,嚴重瞭還會出現痰多的癥狀,普通人可以吃藥物來治療,但是孕期的準媽媽們就不能隨意用藥瞭。這時候簡單有效的食療方法就要派上用場瞭。五款可以治療緩解感冒癥狀、止咳化痰的食療方法介紹給孕媽媽們。
百合米湯
百合米湯百合養肺,也能夠止咳祛痰,百合的性質屬於溫性的,對於孕婦的健康有益無害。因此當孕婦們出現痰多的現象時,可以利用百合祛痰的一些小妙方。百合米湯做法:大米和百合洗凈,大米放入水中熬煮,大米即將熟透時,將事先準備好的百合放入米湯中。最後,為瞭讓百合米湯的口感更好,可以放入少許的鹽調味。枇杷糖水若是感冒的癥狀中出現瞭痰多咳嗽的現象,可以選擇用純天然的枇杷烹制枇杷糖水。枇杷糖水做法:新鮮的枇杷若幹去皮,將枇杷和白糖一起放入燉罐中,用小火燉煮一小時即可。川貝冰糖燉梨選黃皮較粗的梨洗凈後,不削皮,中間挖空,塞入冰糖約10至30克,放入碗內,隔水蒸煮30至60分鐘後,果肉連同湯汁一起吃下。