【孕期吃什麼水果】

吃水果是補充營養非常好的一種方法，對於健康的孕婦來說幾乎每一種水果她們都能吃，隻是要遵循正確的方法，而且老宗醫養生在線建議，孕婦最好是選擇含糖量較低的水果吃，而且盡量選在兩餐之間的時間吃，不要因為大量進食水果而影響到瞭正常飲食，那麼到底孕期吃什麼水果好呢？

西柚

孕期吃什麼水果好？

1、孕早期在剛剛懷孕時，最好選擇中性水果食用，比如蘋果、葡萄、檸檬、番石榴、鳳梨以及甘蔗等都是非常不錯的選擇。當然除瞭中性水果以外，可以少量吃一些熱性水果，而且和寒性水果搭配著吃效果最好，這樣就可以使寒熱中和。孕早期準媽媽一定要吃的水果就是西柚，西柚能夠為準媽媽補充充足的葉酸，但需要註意的是如果準媽媽有過敏癥狀或是容易發作濕疹，那麼