四款果汁幫孕媽媽抑制孕吐
文章分類：養生膳食
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女人懷孕以後，在早期是會有孕吐反應的。妊娠以後，大約從第5周開始也有更早些開始的)會發生孕吐。特別在早晚會出現惡心，沒有任何原因就發生嘔吐。孕吐是正常生理現象，過瞭孕初期就會自然消失，不過這個過程是在是折磨人，那麼來學學可以抑制緩解孕吐的果汁做法吧。
果汁
【柚子香橙蜜汁】材料： 柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例： 1 ： 20 ： 1功效：柚子中含有豐富的新陳皮，能止咳、解痰、抗病菌，還有除腸胃中惡氣、治療孕媽食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素c等多種營養成分，尤其是維生素c的含量最高，橙子有生津止渴、消食開胃的功效，適合孕早期孕媽食用。柚子還含有能降糖的類胰島素，能有效預防孕期高血糖。【蘋果檸檬汁】材料： 蘋果、檸檬比例： 10 ： 1功效：檸檬有健
