孕媽備媽吃這些最防輻射
文章分類:養生膳食
你也會想看的:醪糟湯酒精含量低 準媽媽能不能食用
二胎政策放開,傢傢都準備要二孩,這些白領人群天天對著電腦工作的,需要註意瞭,那在孕前就需要提前做好防輻射的準備工作,下面就來說說準媽媽如何預防輻射。
櫻桃
1、西紅柿 這個時候不妨食用一些西紅柿,對於防輻射、提高身體免疫力有較好的作用,在西紅柿中有較強的抗氧化劑--番茄紅素,這種物質抗氧化的能力比維生素E還要強,能夠及時、有效的清除掉身體中的自由基。 另外,食用西紅柿,還能夠有效的幫助美容護膚,對於改善皮膚老化、防治皮膚過敏有非常好的效果。 2、櫻桃 對於孕婦來說,食用櫻桃對於補血有較好的作用,能夠促進血液的生成,鐵元素是構成身體健康重要物質,在身體免疫、代謝調節過程中擔負著重要的作用。同時,對於增強體質也有效。 孕婦食用櫻桃可以吸收其中維生素C,對於抗氧化很有效,另外,食用櫻桃還能夠促進氣血流動,幫助