【蓮藕燜豬手】

到瞭孕晚期孕婦也絕對不要忽視補充營養的重要性，這時候更需要足夠的營養來使孕婦平安度過孕晚期迎來成功分娩，那麼到瞭孕晚期吃什麼補充營養呢？老宗醫養生在線推薦蓮藕燜豬手。

蓮藕燜豬手

蓮藕燜豬手的做法

食材：豬蹄2隻，蓮藕1節，蔥2段，薑6片，少許的色拉油、食鹽、料酒、胡椒粉，適量的生抽、老抽和紅腐乳做法：1、把豬蹄清洗幹凈後剁成小塊狀，蓮藕的皮削去後洗凈也切成塊狀；2、取鍋燒一鍋沸水，並加入幾片薑和料酒，然後把豬蹄放入焯水去味；3、把焯好水的豬蹄撈出清洗幹凈並瀝幹水分，然後再將豬蹄和蓮藕一起放入鍋中；4、把鍋燒熱瞭以後倒入適量的油，再將蔥段和薑片放入炒出香味，然後把豬蹄放入煎至兩面微黃；5、加入適量的鹽、生抽、老抽、白