【大蔥壯陽補腎 男性每周必吃三次】
文章分類:養生膳食
你也會想看的:女生一樣要補氣 五款藥膳要常吃
“催情高手”大蔥:大蔥富含多種營養物質,能舒張血管,促進血液循環,對
心血管
很有好處。現代醫學研究表明,大蔥中的各種維生素
能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性欲,從而“壯陽
補陰”。對男性
來說,每周吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑。“
蔬菜
偉哥”韭菜:韭菜具有溫中下氣、補腎
益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果,因此醫學古籍稱之為“壯陽草”,現代人還給瞭它“蔬菜偉哥” 的桂冠。對男性來說,韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋,都是簡便易做的“壯陽菜”,應該多吃。但要註意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。“菜中皇後”洋蔥:洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保護前列腺。它不但享有“菜中皇後”的美稱,也是壯陽佳品。洋蔥的吃法很多,若想充分發揮其“
男人