【蜂蜜的作用與功效】
文章分類:養生膳食
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蜂蜜是居傢必備的養生佳品,《本草綱目》認為蜂蜜“心腹邪氣,諸驚癇痙,安五臟諸不足,益氣補中,止痛解毒,除眾病,和百藥。久服,強志輕身,不饑不老,延年神仙。”蜂蜜的作用與功效1:抗菌消炎實驗證明,蜂蜜對葡萄球菌、鏈球菌等革蘭陽性菌有強大的抑制作用,可以抗菌消炎,促進組織再生,防止疤痕增生。蜂蜜的作用與功效2:促進消化研究表明,蜂蜜能夠很好調節胃腸道功能,讓胃酸正常分泌。動物實驗還證實,蜂蜜可以加強腸道蠕動,有效縮短排便時間,防止便秘。蜂蜜的作用與功效3:提高免疫力蜂蜜中含有很多的酶和礦物質,這些物質在體內相互作用後,能夠提高人體的免疫力蜂蜜的作用與功效4:改善睡眠蜂蜜中的葡萄糖、鎂、鈣等物質可以調節神經系統,緩解神經緊張,提高睡眠質量,並具有一定的止痛作用。蜂蜜的作用與功效5:抗疲勞蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被人體吸收、利用,改善血液循環。蜂