排骨砂鍋粥的做法是什麼
文章分類:養生膳食
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砂鍋粥的做法有很多,大傢用不同的方法制作的砂鍋粥味道也不一樣,今天小編為大傢介紹的是排骨砂鍋粥,那排骨砂鍋粥怎麼做呢?排骨砂鍋粥的做法是什麼呢?
排骨砂鍋粥的做法是什麼
排骨砂鍋粥是一種營養價值極高的粥品,老少皆宜,排骨富含骨膠原和蛋白,能夠提供身體所需要的能量,增強身體免疫力,小孩常喝排骨砂鍋粥不僅可以補鈣,而且還有利於增高。 排骨砂鍋粥怎麼做? 食材:適量的豬排骨、大米、青豆以及生菜等等。 做法: 1、先把大米清洗幹凈,倒進水中泡30分鐘,再把豬排骨清洗幹凈切為小塊,用開水汆燙一遍; 2、將青豆倒進水中清洗幹凈,生菜清洗幹凈後切碎; 3、將準備好的排骨和薑末一起倒進砂鍋