喝排毒養顏粥 做完美女人
文章分類:養生膳食
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粥是大傢平時較為常見的一種食品,經常喝粥對身體極其好好處,不僅可以滋補身體,還能讓大傢的皮膚銀亮有光澤,今天小編就來介紹幾款排毒養顏粥,感興趣的朋友不妨都來瞭解下。
喝排毒養顏粥 做完美女人
排毒養顏粥推薦一:決明子粳米粥 材料:適量的決明子、大米以及冰糖。 做法:先把決明子炒一下,等冷卻後加水熬汁備用,再用決明子熬的汁與大米一起煮,等粥熬好後加適量冰糖即可。 排毒養顏粥推薦二:黑芝麻糙米粥 材料:適量的糙米、黑芝麻以及白砂糖。 做法:糙米洗凈後倒進鍋內加適量的清水煮,等煮開後用小火熬四十分鐘左右,再加入黑芝麻進去煮五分鐘,最後加白砂糖調味即可。 排毒養顏粥推薦三