補腎黑發粥 白發變黑發
文章分類:養生膳食
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日常生活中,很多朋友因為工作壓力等原因,年紀輕輕就發現自己長瞭很多白發,想讓自己頭發變黑,但是又不知道方法,其實大傢可以喝點補腎黑發粥,這是一種營養極其豐富的粥,不僅可以幫助大傢補腎,而且還能讓大傢的白發變黑,那補腎黑發粥怎麼做呢?下面就隨小編去看一下吧。
補腎黑發粥 白發變黑發
補腎黑發粥推薦:枸杞粥 食材:適量的枸杞、蓮子以及粳米等等。 做法:想把準備好的枸杞、蓮子倒進溫水中泡一個小時,然後取適量的粳米一起煮,等粥熬煮至濃稠時即可。 補腎黑發粥推薦:桑仁粥 食材:適量的桑葚子、糯米以及白糖。 做