冰糖銀耳粥 滋補養生好粥道
文章分類:養生膳食
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粥是現在比較流行的養生食物,不少朋友除瞭把粥當做早餐之外,也會用粥當做晚餐,也有不少藥膳中也出現瞭粥的身影,大傢不要小瞧粥的養生功效,雖然粥也是用米熬煮出來的,但是比起米飯來講更加容易消化,今天小編為大傢介紹的是冰糖銀耳粥。
冰糖銀耳粥 滋補養生好粥道
冰糖銀耳粥是生活中極其常見的一種粥,許多朋友都非常喜歡喝,這種粥不僅可以起到溫肺止嗽等功效,還有一定的滋補作用,但是一些朋友並不清楚冰糖銀耳粥的做法,那冰糖銀耳粥怎麼做呢? 冰糖銀耳粥怎麼做? 材料:適量的銀耳、蓮子、百合以及枸杞等等。 做法: 1、先把準備好的銀耳、蓮子以及百合放進清水中泡發; 2、先將泡好的銀耳倒進鍋內加水煮,先用大火煮開,再轉用