清新苦瓜什錦粥 防治疾病用食療
文章分類：養生膳食
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苦瓜是比較常見的蔬菜，而它也是比較常見的苦味食物，很多人都是因為它的苦味才不喜歡的，但是俗話說，良藥苦口，不要看苦瓜的味道苦，其實他的養生價值是非常高的，大傢不妨嘗試一下清新苦瓜什錦粥。
清新苦瓜什錦粥 防治疾病用食療
清新苦瓜什錦粥，既可以將苦瓜的營養物質保留，又能很好的將苦瓜的苦味減弱，苦瓜當中的維生素c成分比較高，能很好的抑制壞血病的產生，另外，苦瓜還是人們公認的脂肪殺手，能幫助預防肥胖癥。
