枸杞消炎粥的做法
文章分類:養生膳食
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現代研究,枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,並能抗動脈粥樣硬化。枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡飲為佳,可以改善體質,利於睡眠。枸杞消炎粥具有清毒排邪、養陰潤膚、消腫止痛的功效,對於長痤瘡的患者而言,是一劑很好的良方.
枸杞消炎粥的做法
原料:枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。 步驟:洗凈白鴿肉,剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。 食用:每日1劑,分2次食用,5~8劑為1個療程。 功效:具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。 枸杞消炎粥 健康提示: 枸杞一般不宜和過多茶