【四味山藥粥怎麼做】
文章分類:養生膳食
你也會想看的:香菇雞茸蔬菜粥的傢常做法
據相關數據數據統計,目前我國患有高血壓的人口已經超過25%瞭,一年比一年多,雖說高血壓不能一時要瞭你的命,但是它的危害非常大,比如說引發腦血管疾病、引起腎臟病、引起猝死,或者是導致多種病變。特別是我們老人更要預防高血壓疾病,不然引起猝死的幾率是非常大的。俗話說:藥補不如食補,今天宗醫君就為各位患有高血壓病的人帶來福利,奉上一碗四味山藥粥。
四味山藥粥
這碗四味山藥粥的神奇作用 1.山藥,在古代,有人稱它為“薯蕷”,你可千萬別小瞧它,雖然貌不驚人,但其營養價值非常豐富,它含有豐富的淀粉酶、膽堿、黏液質、蛋白質、脂肪、糖類和維 生素等多種營養物質,更重要的是,最最近幾年,科學傢們調查得出山藥可以有效地阻止血脂