【美顏永駐的藥膳飲食】
文章分類:養生膳食
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肌膚永葆細膩美麗,是人們美好的願望。年輕女性的肌膚柔嫩,靚麗動人。但隨著歲月更替,年齡增長,工作緊張,傢務勞累,皮膚漸失細膩。悅色駐顏飲食藥膳,可減緩衰老的速度,留住青春的容貌。 1。 阿膠核桃方阿膠150克,核桃仁100克,黑芝麻50克,冰糖200克。先將上述四藥同置缽中上籠蒸,待水沸後,蒸20分鐘取出,加蓋放置,每次10克,每日早晚空腹食。可補血滋陰,紅潤顏面。 2。核桃蝦仁核桃仁40克,青蝦12隻,雞蛋2個,青豆角5根,調料適量。先將青蝦去皮、頭,洗凈,上漿汁(蛋清、淀粉、食鹽各適量)拌勻。雞蛋加食鹽調勻,煎熟。將蝦仁置熱油鍋中炸熟,取出,留餘油少許,而後用蔥、薑爆香,下蝦仁、胡桃仁及豆角略炒,倒入雞湯,燒至入味後,用淀粉勾芡,加食鹽、味精調味,盛入盤中,再將炒熟的雞蛋圍於胡桃蝦仁四周即成。可紅潤顏面,悅澤肌膚。 3。駐顏潤膚酒小紅棗、核桃仁各120克,蜂蜜100克,杏仁30克,酥油60克,白酒1公斤。先將杏仁去皮尖,入水煮4~5沸,晾幹,再與諸藥同置白酒中,再將酥油、蜂蜜溶化後兌入白酒中拌勻,密封浸泡7日後飲用,每日2次,每次50毫升,空腹飲用。可益脾氣,補肺腎,潤肌膚。 4。 紅葵銀耳蜜汁紅葵10克,荔枝罐頭1瓶,銀耳15克,牛奶、蜂蜜各100克。先將銀耳發開,洗凈,加水約1 500毫升,煮沸,納入蜂蜜、牛奶,再倒入紅葵、荔枝及原汁,煮沸即成。可潤膚美顏,延緩衰老。