美白祛斑怎麼辦 用飲食來美膚
文章分類:養生膳食
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從中醫的角度來說,如果不是天生的,通常是因為身體有一定的毒素堆積,讓肝和脾的負擔重導致的斑斑點點。所以總是外部用化妝品是沒有用的。根治的話還是需要養好肝脾,中醫美容專傢給大傢推薦幾種可以祛除黃褐斑的美食,吃吃喝喝的飲食美容讓肌膚透亮水潤。
山楂飲
1.山楂飲 原料:山楂、橘皮各飲適量; 制作:山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗佈濾渣取汁加蜂蜜調用。可經常飲用。功效清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。 2.羊奶羹 原料:羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50克,清水適量。 制作:清水將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。可常期食用。功效補中氣,益六臟,滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。 3.薏苡粥 原料:豬腎1對,山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量 制作:豬腎