產後色斑怎麼辦 食物選對吃掉它
文章分類：養生膳食
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很多媽咪在生完孩子難過地發現自己臉上長瞭一些小斑點，這雖然無傷大雅，但對苛求完美的女性也是無法允許的。要想淡化色斑，首先要出根源，產後媽咪是黃褐斑的高發人群，這是因為產婦體內激素發生變化引起的，多數產婦在月經恢復正常時臉上的斑點也會逐漸消退。當然，這要花費的時間比較漫長，那麼有沒有什麼方式可能盡快改善臉上的皮膚狀況，讓媽媽們重新擁有光滑肌膚呢？當然是有的。
獼猴桃
1、獼猴桃其維生素C含量在水果中名列前茅，也是很多女性美容的不二法寶，維生素c能夠有效的抑制皮膚內多巴醌的氧化反應，抑制黑色素的形成，預防色素沉積，從而改善肌膚問題。值得一提的是：它不但維生素C含量豐富，還含有可溶性膳食纖維、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質等。 雖然獼猴桃有百般的好，但也不是人人適宜，若是準媽咪脾胃虛寒，應慎食2、
