山楂酥梨冰粥 清熱消暑
文章分類:養生膳食
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山楂酥梨冰粥的藥用價值很高。山楂中的酸性物質能幫助消除腸道中堆積的食物,具有消食健胃的功效;山楂還具有消除瘀血的功效,能幫助治療淤血經閉和產後瘀阻。雪梨性寒,具有清熱消暑的功效,非常適合夏季食用;同時雪梨還有降血壓的功效,所以高血壓患可以多吃一些雪梨來降血壓。
山楂酥梨冰粥 清熱消暑
山楂酥梨冰粥的做法其實很簡單,它是以山楂、大米和雪梨為主要食材熬煮而成的一款養生粥。 山楂酥梨冰粥的做法 1、準備好所需的食材:山楂、雪梨、大米、冰糖、糯米。 2、將大米和糯米混在一起清洗幹凈,放入清水中浸泡一小會兒。 3、將雪梨清洗幹凈,去皮去核之後切成小塊。 4、將切好的雪梨放入鍋中,加入適量的清水熬煮。 5、半個小時之後放入浸泡