胡蘿卜燕麥粥 早餐的最佳選擇

胡蘿卜燕麥粥的營養價值很高，胡蘿卜中含有很豐富的胡蘿卜素，這些胡蘿卜素在進入人體之後會轉化成維生素A，幫助補充身體所需的營養，促進人體正常的生長和發育，還具有治療夜盲癥的功效；燕麥中含有豐富的蛋白質和氨基酸，這些蛋白質和氨基酸不僅能幫助補充身體所需的營養，還能促進血液循環。

胡蘿卜燕麥粥 早餐的最佳選擇

　　胡蘿卜燕麥粥的做法其實很簡單，它是以胡蘿卜和燕麥為主要食材熬煮而成的，下面我們就來看看胡蘿卜燕麥粥的具體做法吧。　　胡蘿卜燕麥粥的做法　　1、準備好胡蘿卜燕麥粥所需的食材：胡蘿卜、燕麥、牛奶、蘋果、白糖。　　2、先將胡蘿卜和蘋果清洗幹凈，刮皮並切成小丁。