三種男人適合喝三種粥

但是縱使粥有千般好，喝粥也有講究，不同人群應該喝不同的粥。比如：嗜酒的男人適合喝蓮藕綠豆粥；忙碌的男人適合喝蓮子芡實粥......下面一起來看看喝粥有什麼講究？

三種男人適合喝三種粥

　　不同人群喝不同的粥　　1.嗜酒男人：蓮藕綠豆粥呵護心肝。長期大量飲酒對肝臟損傷最大，建議來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕，能健脾開胃、舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血。大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。　　2.忙碌男人：蓮子芡實粥養心安神。這類人精神緊張易疲勞，睡眠不好，而且一般運動較少，這些都會影響腸胃對飲食的正常吸收。久坐容易產生腰酸痛癥狀，還可能會引發前列腺炎，可喝些蓮子芡實粥。蓮子補脾止瀉，養心