四款時令養生茶 減肥養顏更健康
文章分類:養生膳食
你也會想看的:【三草茶】
在日常生活中要多註意避免導致風寒入體,濕氣來襲。下面為大傢介紹幾款時令養生茶,能有效清熱排毒、美容養顏。
四款時令養生茶 減肥養顏更健康
一、薏仁茶 浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。 原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。 做法:熱水煮開,就可以飲用瞭。 功效:清熱、利濕、治療水腫。 二、決明子茶 腸蠕動功能遲緩的人,尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便秘。推薦飲用決明子茶。 原料:決明子茶 做法:熱水沖泡。 功效:清肝明目、利水通便。 三、荷葉茶 古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料,不僅能令人神清氣